Bewegen mit LEMBA

Der menschliche Körper besteht aus einer Vielzahl von Zellen, die wir in Form von Knochen, Muskeln, Sehnen und Bändern unterscheiden. Die Muskulatur ist derjenige Teil des Körpers, der den statischen Teil – das Skelett – stützt und bewegt. Die Kraftübertragung läuft über Sehnen. Die Bänder stützen zusätzlich und dienen als Informationssystem.

Alles im Körper kann sich auf- oder abbauen und verändern 

Die natürliche Haltung und Beweglichkeit des Körpers kann durch verschiedene Faktoren beeinträchtig werden, so dass unnatürliche Haltungs- und Bewegungsmuster entstehen. Ursachen sind meist:

• Einseitige körperliche Belastung in Beruf und Sport
• Verletzungen aller Art
• Bewegungsmangel
• Vorzeitige Alterungsprozesse und Verschleisserscheinungen
• Geistige und emotionale Belastungen

Solange der Körper funktioniert, sind uns diese Veränderungen weitgehend nicht bewusst. Auf zu viel, zu starke oder langandauernde Verformungen reagiert der Körper mit Unwohlsein und Schmerzen. Der Körper wird uns bewusst.

Es ist das Anliegen von LEMBA dich in diesem natürlichen Prozess zu unterstützen. Einerseits durch gezielte Aufbauarbeit Vorsorge und Profilaxe zu leisten, so dass dein Körper dem „zu viel“ und „zu stark“ deines Alltags gewachsen ist. Durch individuelles Training verbessert sich dadurch dein persönliches Leistungsvermögen und kann sogar gesteigert werden.

Andererseits durch heilende Massnahmen deine Körperhaltung und dein Bewegungsapparat so weit zu verbessern und zu stärken, dass du weit möglichst wieder Beschwerdefrei sein kannst.

Anpassungen und entsprechende Verschleisserscheinungen gehören leider oft zum menschlichen Alltag. Dies zu erkennen heisst nicht dies tatenlos hinzunehmen. Durch Wille, gezieltem und professionell angeleitetem Training kann diesem Prozess entgegengegewirkt werden und führt dich zu mehr Lebensqualität. Denn Beschweren blockieren den freien Austausch im Körper, zwischen dem Menschen und seiner Umwelt. Sie hindern den Menschen daran sein volles Potential zu entfalten.